Taller sobre inteligencia emocional: “Aprender a reconocer nuestras emociones para controlarlas mejor”

El taller está cargo de las licenciadas Ana Silva y Gisela Bertaña y se dictará el sábado 15 de septiembre, de 10 a 12:30, en las instalaciones de la Escuela 195.

El programa abordará las siguientes temáticas:

  • ¿Qué son las emociones?
  • ¿Cuáles son las emociones básicas?
  • ¿Qué es y cuáles son las fases del entrenamiento emocional?
  • Mitos y realidades “emociones buenas vs emociones malas”
  • Tres funciones fundamentales de las emociones
  • ¿Qué características tiene una persona emocionalmente inteligente?
  • “Si sabemos cómo nos sentimos, sabremos cómo tratarnos”
  • Los beneficios de la inteligencia emocional
  • Técnicas para el manejo inteligente de las emociones
  • Mindfulness
  • Comunicación asertiva e inteligencia emocional

INSCRIPCIONES

  • Inscripciones hasta el 14 de septiembre, según la siguiente modalidad:
  • Turno mañana: de 10:30 a 12hs, en centro comunitario del barrio Ciudad Catriel
  • Turno tarde: de 18 a 20hs, en CET 21
  • Teléfono de contacto para consultas y orientación: 2995937333
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